辅酶q10是生活中比较常见的一种保健品 ， 它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处 。辅酶q10和鱼油是有一起吃的，对鱼油过敏但是对辅酶q10不过敏也是可以吃的 。
辅酶q10和鱼油可以一起吃吗
是可以一起吃的 。
辅酶q10能够营养心肌，改善心肌的能量代谢 ， 而鱼油能够软化血管，降低甘油三酯，两者是不一样的成分 ， 并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质 。
所以辅酶q10和鱼油是可以一起吃的，可以帮助促进人体心脑血管的健康，但两者不能代替药物进行治疗，而且也需要在医生的指导下来进行服用 。
对鱼油过敏可以吃辅酶q10吗
【辅酶q10和鱼油可以一起吃吗 辅酶q10吃多久要停】只要对辅酶q10或制剂中其他任何成分不过敏的话是可以吃的 。
因为鱼油中所含的成分与辅酶q10中所含的成分是不一样的，所以对于对鱼油过敏的人群来说，只要对辅酶q10或制剂中其他任何成分不过敏的话 ， 那么就是可以吃的 。
但是需要注意的是，因为辅酶q10在人体内是可以自己合成的 ， 且可以满足所需，所以对于身体正常的人群来说是不需要另外再进行补充的 ， 不然的话反而会对身体造成较大的负担，不利于身体健康 。
辅酶q10吃多久要停
因人而异 。
辅酶q10是一种主要由人体自身合成的辅酶，对于正常人群来说，其体内所合成的辅酶q10已经足够满足日常所需 ， 并不需要额外补充，所以一般来说只有亚健康、年龄较大以及本身患有心脑血管疾病的人群才会出现缺少辅酶q10的情况 。
此时也需要根据自身的情况在医生的指导下来补充辅酶q10，以确保体内的辅酶q10浓度维持在正常的生理范围之内 ， 对于不同人群来说，服用时间长度也是不一样的 。

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