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【红枣一次吃几颗合适呢】女生吃红枣是可以起到美容养颜的效果,并且可以帮助补气血,但是这个阶段应该注意适当的调理好 。吃红枣,可以每天吃5到6颗,也可以用来泡水喝,更可以用来煮粥喝,这样都可以帮助更好的发挥,平时如果泡水喝可以兑上一点菊花,这样可以帮助更好的清理润肺 。
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